건강한 혈압을 유지하는 방법 (1) 썸네일형 리스트형 고혈압 기준, 건강한 혈압을 유지하는 방법 고혈압은 많은 사람들이 경험하는 대표적인 만성 질환 중 하나입니다. 이 질환은 심혈관계에 영향을 주며, 장기적인 건강에 방해가 될 수 있습니다. 건강한 혈압을 유지하는 것은 전반적인 건강을 향상시키는 중요한 요소가 됩니다.이번 포스팅에서는 고혈압의 기준에 대해 알아보고, 건강한 혈압을 유지하는 다양한 방법들에 대해 자세히 설명드리겠습니다. 고혈압 기준, 건강한 혈압을 유지하는 방법고혈압은 혈압이 정상 범위를 초과하는 상태를 의미합니다. 일반적으로 혈압은 두 가지 수치로 나타내지요. 첫 번째 수치는 수축기 혈압, 두 번째 수치는 이완기 혈압입니다. 현재 대한고혈압학회에서는 수축기 혈압이 130mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 80mmHg 이상인 경우를 고혈압으로 정의하고 있습니다. 이는 2017년 미국 심.. 이전 1 다음
