네이버 주가전망 이슈 (1) 썸네일형 리스트형 병아리콩 효능 부작용 병아리콩은 영양가가 높은 음식이며 단백질, 섬유질, 철, 마그네슘, 엽산을 포함한 몇 가지 요긴한 비타민과 미네랄의 좋은 공급원인데요. 그들은 또한 에너지를 보급하고 혈당 수치를 제어하는 데 도움이 되는 복합 탄수화물의 좋은 공급원인데요.지금부터 병아리콩 효능과 섭취 시 주의할 병아리콩 부작용에 관해서 알아볼게요. 병아리콩 효능 및 부작용 알아보기지중해 및 중동 요리에 예사로 쓰이는 더 큰 베이지색 Kabuli 병아리콩과 인도 및 동남아시아 요리에서 사랑받는 더 작고 어두운 데시 병아리콩을 포괄해서 여러 부류의 병아리콩이 있어요. Chickpeas는 후무스와 팔라펠과 같은 요리를 생성하는 데 쓰여지는 페이스트로 삶은 것, 구운 것, 으깬 것을 포괄해서 가지가지 방식으로 장만할 수 있어요. 수프, 스튜, .. 이전 1 다음