테니스엘보 치료 (1) 썸네일형 리스트형 테니스엘보 치료법 테니스 엘보는 팔꿈치의 외측 부분에 통증이 발생하는 상태로, 주로 반복적인 팔꿈치 사용이나 과도한 스트레칭으로 인해 발생합니다. 많은 분들이 이 통증으로 인해 일상생활이나 운동에 어려움을 겪게 됩니다. 이번 포스팅에서는 테니스 엘보의 증상과 원인, 그리고 효과적인 치료법과 통증 완화를 위한 전략을 자세히 설명드리겠습니다. 테니스엘보 치료법 알아보기테니스 엘보는 의학적으로 '외측 상과염'이라고 불리는 질환입니다. 이 질환의 가장 전형적인 증상은 팔꿈치 바깥쪽, 특히 팔꿈치의 외측 상과 부위에서 느껴지는 통증입니다.처음에는 뻐근한 느낌에서 시작해 시간이 지남에 따라 통증이 점점 심해질 수 있습니다. 통증은 악화되면서 손목을 사용하는 기본적인 활동, 예를 들어 물건을 쥐거나 손목을 뒤로 젖히는 동작을 할 때.. 이전 1 다음
