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분노조절 장애 증상, 원인, 치료 분노조절 장애는 간헐적 폭발 장애라고도 하며, 사소한 자극에도 과도한 분노를 느끼고 조절하는 데 어려움을 겪는 정신 질환입니다. 이는 개인의 사회생활, 직장생활, 대인관계에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 분노조절 장애 증상, 원인, 치료 주요 증상격렬한 분노 발작: 사소한 일에도 부적절하게 심한 분노를 터뜨리며, 언어적 또는 신체적 공격성을 보입니다.잦은 짜증과 과민함: 평소에도 쉽게 짜증을 내거나, 주변 사람들에게 과민하게 반응합니다.충동적인 행동: 분노를 느낄 때 생각 없이 행동하거나, 물건을 던지는 등의 충동적인 모습을 보입니다.분노 후 죄책감 또는 후회: 분노를 터뜨린 후 자신의 행동에 대해 죄책감을 느끼거나 후회하지만, 다음번에도 분노 조절에 실패하는 경우가 많습니다.일상생활의 어려움: 잦..
현재를 명확하게 진단해야 한다 현재를 명확하게 진단해야 한다 현재의 상태를 정확하게 진단해야 한다. 과거에는 어떤 일들이 일어났던 것일까? 과거를 더듬어보면 앞으로의 미래도 설계를 할 수 있다. 그런데 너무 많이 말리는 것 같기도 하다. 내가 지켜야 했던 내 가이드는 무엇이었나? 내가 정말 현재에도 그 부분을 지킬것인지... 아니면 그냥 살 것인지 아니면 그 부분을 다시 이루기 위해 이동을 할 것인지... 많은 생각을 해보자